1:سعی کنید در این روز ها غذایتان را کامل بخورید
2:سعی کنید شب ها زود بخوابید
3:این نکته ،نکته خیلی مهمی است منظورم نداشتن استرس استرس به اندازه ای خوب است ولی زیادیش باعث خراب شدن امتحان می شود